Диета с хляб за бързо отслабване

Игри

Информация за страница Диета с хляб за бързо отслабване

   Много от бързите хранителни режими за отслабване като цяло си приличат, и то най-вече по отношение на своята продължителност. Така в рамките на една работна седмица от пет дни е твърде възможно да се свалят от три до пет от излишните килограми, което наистина изглежда добро и обещаващо. В една отскоро известна и популярна диета с хляб за бързо отслабване се набляга на факта, че консумацията на тестеното изделие е не само позволена, но и липсват ограничения, например само пълнозърнест хляб. Допуска се и яденето на белия, а той, както много добре знаем, е изключително вреден за целия организъм. Дали тази диета е наистина толкова успешна или е само въздух под налягане е нещо, което поне към настоящия момент знаят подложилите се на нея мъже и жени. За всички, които имат проблеми с мазнини и килограмите, освобождаването дори от няколко излишни такива е нещо, към което те постоянно се стремят.

   Салатата с дресинг от кисело мляко и горчица е един от основните продукти в тази диета с хляб за бързо отслабване, но тя се консумира само при положение, че спазващите режима внезапно изпитат остър и непосилен глад. Що се отнася пък до консумирането на кафе, такова се позволява, но максималното количество на ден е триста милилитра. Все пак има едно утешение за подлагащите се на диетата – те са свободни да пият любимата си сутрешна напитка с мляко, което по принцип има вреден ефект върху организма поне що се отнася в случаите, когато трябва да се отслабва. Също така пиенето на вода е позволено в неограничени количества, но този факт едва ли е изненада за някого. В почти всички хранителни режими се препоръчва пиенето на вода, която пречиства организма и спомага за по-бързата работа на метаболизма. Въпросът е от какви продукти се състоят трите основни за деня хранения, които са съответно закуска, обяд и вечеря. Варено яйце, филия хляб и 150 грама кисело мляко е първият вариант за закуска, но той може да бъде подменен и с филия с маргарин, един банан или една ябълка.

    Третият вариант на закуска по време на тази диета с хляб за бързо отслабване е добавянето на една лъжица мед към тези продукти. Така идва време за обедното меню, като в случая имаме цели четири опции. При първата се включват 200 грама варени картофи, които са основен продукт и в четирите варианта. Салатата от зеле и моркови или изварата са две от възможните гарнитури, до които евентуално бихме могли да прибегнем. 50 грама ситно нарязана шунка или пуешко месо е нашата трета опция, а на последно място можем да комбинираме картофите с 2 супени лъжици варен боб. Така се стига и до вечерята, а в много диети именно тя се счита като най-важна и поради това трябва да съдържа максимален брой леки продукти. Сто грама скариди със салата от домати и чесън или или шунка вместо скариди е една от опциите, а другата е свързана с 200 грама задушена печена риба и същото количество зелена салата.

Етикети:   Диета
eXTReMe Tracker